La souffrance face à notre poids et à notre corps est réelle. Contrairement à ce qu’on vous a appris, la solution proposée par la culture des régimes n’est pas la bonne.
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Comment peut-on dire sérieusement que les millions de personnes qui n’arrivent pas à perdre du poids et à le maintenir manquent de volonté? Peut-être parce que ça permet à l’industrie des régimes de faire beaucoup beaucoup d’argent?
C’est la faute du gras ou du sucre? Qui sont les vrais coupables de la prise de poids? Et si la réponse était ni l’un ni l’autre?
À en croire les gurus des régimes, perdre du poids rapidement et durablement c’est facile et possible (avec de la volonté). Et si les choses étaient légèrement plus compliquées que ça?
“Le régime miracle existe: vous ne l’avez simplement pas encore essayé (ou vous l’avez mal suivi)”. Est-ce que cette pensée vous est déjà passée par la tête? Faites-vous le cadeau de vous débarrasser de vos fausses croyance sur les régimes.
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