RAINVILLE NUTRITION
DIÉTÉTISTES-NUTRITIONNISTES SPÉCIALISÉES EN ALIMENTATION INTUITIVE ET DANS L’ ACCOMPAGNEMENT DES PERSONNES AU PRISE AVEC L’HYPERPHAGIE BOULIMIQUE (ACCÈS HYPERPHAGIQUE)
Nous vous guidons vers la sérénité alimentaire!
COMMENT FONCTIONNE UN SUIVI AVEC MOI?
La démarche est adaptée à vos besoins.
* Des reçus de diététiste-nutritionniste vous seront remis.
Vérifiez avec vos assurances, car plusieurs couvrent les services des diététistes-nutritionnistes.
Marie-Josée Rainville, Diététiste-nutritionniste
Fondatrice de Rainville Nutrition
Évaluation (80 minutes)
170$
L’évaluation nous permet d’apprendre à nous connaître et de comprendre ce que vous vivez. Dans un espace sécuritaire et sans jugement, nous discuterons de votre histoire, de vos défis, de vos comportements alimentaires actuels, etc. À la fin de la première rencontre, nous sommes en mesure de cibler les premières interventions à mettre en place pour vous aider à cheminer vers une relation plus saine avec les aliments et votre corps.
Suivis (50 minutes)
125$
Les suivis sont essentiels pour cheminer vers la sérénité alimentaire. Nous discuterons de votre progression, de vos succès et de vos défis.
Ensemble, nous trouvons des solutions pour vous aider à faire la paix avec les aliments.
Voici quelques exemples des principes qui peuvent être abordés lors des suivis:
Apprendre à écouter les signaux corporels de faim et de rassasiement
Se libérer de l’obsession et des règles alimentaires qui nuisent à la relation aux aliments et au corps
Mettre fin aux pertes de contrôle alimentaire
Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité
Apprendre à respecter son corps et améliorer son image corporelle
Le nombre et la fréquence des suivis varient selon vos besoins.
SE LIBÉRER DE LA CULPABILITÉ ALIMENTAIRE, ÇA VEUT DIRE QUOI?
- mettre fin aux pertes de contrôle avec la bouffe.
- apprendre à manger en respectant ses besoins. et en décodant nos signes de faim et de rassasiement.
- mettre derrière nous la détresse vécue face aux aliments et au corps.
- dire adieu aux aliments interdits ou culpabilisants.
- sentir que notre valeur est indépendante du chiffre sur la balance.
- respecter son corps et son poids naturel inconditionnellement, en mettant fin à la souffrance.
- retrouver le plaisir de manger et la satisfaction.
- arrêter les régimes et les calculs qui minent nos vies et notre santé.
Ça vous semble utopique? Impossible? Je vous comprends.
Pourtant, la liberté alimentaire est bel et bien possible. Il suffit d’être bien accompagné.
