LES ARTICLES DU BLOGUE
Améliorer son image corporelle sans perdre de poids, c’est possible?
On pense souvent à tort que la seule façon d’aller mieux est de perdre du poids. Et s’il y avait une autre solution?
Un trouble alimentaire, moi? Non, je fais juste « attention ».
Dans une société obsédée par la minceur, les relations troubles avec les aliments passent trop souvent inaperçues. Savoir reconnaître les signes d’un trouble alimentaire peut sauver des vies.
Les 10 principes « contre-intuitifs » de l’alimentation intuitive.
L’alimentation intuitive est une approche bienveillante qui permet de manger en écoutant son corps. Suivez ces principes pour retrouver une relation saine avec les aliments et avec votre corps.